Partiamo dal presupposto che l’aglio è riconoscibile per via del suo odore pungente e anche del suo sapore, ora di certo è molto utilizzato per la preparazione di tante ricette che senza la sua presenza probabilmente non avrebbero lo stesso sapore e lo stesso risultato, non ci sono dubbi su questo.
Ma quello che oggi ci chiediamo e per cui vogliamo trovare un risposta è relativa a che cosa succede ad un organismo quando lo si decide di mangiare ogni giorno. Ci possono essere delle conseguenze? Entriamo nel vivo della questione per avere una risposta degna di questo nome e poi partire da li.
Aglio tutti i giorni: benefici
Se si mangia aglio tutti i giorni, la prima cosa che si riesce a fare è quella di mantenere la pressione bassa per via del fatto che al suo interno ci sta potassio e magnesio che abbassano i livelli di sodio e quindi ha degli effetti anche sulla pressione sanguigna.
Poi è un perfetto antibatterico e infatti riesce a tenere alla larga le infezioni grazie alla presenza di allicina che è un composto in grado di potere mettere ko i batteri che sono presenti all’interno del nostro corpo e che arrivano dall’esterno giorno dopo giorno, ma non è finita qua.
Ci sono anche altri benefici
L’aglio ha la capacità di potere proteggere il fegato per la presenza di cellule epatiche e poi cosa non meno importante riesce anche a migliorare quella che è la digestione anche tenendo la flora intestinale al proprio posto e in una situazione di completo relax e quindi in modo del tutto sano.
- Aglio e corpo
- che cosa fa
- quali sono i benefici
Secondo alcuni studi l’aglio riesce anche a tenere sotto controllo la gastrite e quindi i sintomi che sono ad essi collegati permettendono anche al corpo di non avere dei disturbi dal punto di vista intestinale che possono anche essere di non facile risoluzione e cosi via come altre cose di cui abbiamo parlato.
Per concludere una cosa è certa, l’aglio è un prezioso alleato da avere sempre in cucina e quindi è bene imparare a consumarlo anche se sempre con una certa moderazione per non avere poi dei risultati opposti o anche non troppo positivo. Per ogni cosa ci vuole sempre moderazione e questo non è mai da sottovalutare per nessuna ragione al mondo, non ci sono davvero dubbi in merito al discorso. E’ cosi.
